綿陽(yáng)新聞網(wǎng)訊  “心理健康的人更能夠建立積極的社交關(guān)系，保持高效的工作狀態(tài)和生產(chǎn)力……”日前，一場(chǎng)以“幸福生活快樂(lè)工作”為主題的心理健康講座在江油舉行。

　　現(xiàn)場(chǎng)，100余名職工在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下參與壓力測(cè)試、互動(dòng)問(wèn)答等環(huán)節(jié)，并結(jié)合自身工作生活實(shí)際，了解自己可能存在的負(fù)面情緒、失衡心態(tài)等不健康心理問(wèn)題，并剖析問(wèn)題成因。隨后，老師圍繞壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、溝通協(xié)調(diào)、睡眠障礙等方面講解了正確的情緒調(diào)節(jié)方法和工作中的有效溝通技巧。聽(tīng)完講座，大家紛紛表示收獲頗豐，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了心理健康的重要性，有助于培養(yǎng)積極樂(lè)觀、健康向上的心態(tài)，在日后的工作中能運(yùn)用正確的方法面對(duì)困難、壓力和挫折。

　　此次講座是我市工會(huì)為進(jìn)一步提高職工心理健康水平、緩解職工心理壓力、增強(qiáng)職工自我心理調(diào)節(jié)能力采取的具體行動(dòng)。近年來(lái)，市總工會(huì)針對(duì)新發(fā)展階段構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系面臨的新形勢(shì)新任務(wù)，堅(jiān)持以職工群眾為中心的工作導(dǎo)向，以提升職工生活品質(zhì)為工作目標(biāo)，立足工會(huì)實(shí)際，積極探索實(shí)踐，構(gòu)建“三個(gè)一”職工心理健康服務(wù)工作模式，打造“工”字特色心理健康服務(wù)品牌，在推動(dòng)形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)中貢獻(xiàn)工會(huì)力量。

　　除“幸福生活快樂(lè)工作”系列講座外，“勞動(dòng)創(chuàng)造幸福——綿陽(yáng)市職工大講堂”活動(dòng)也將心理健康教育作為重要內(nèi)容，邀請(qǐng)專家深入基層單位宣傳普及心理健康知識(shí)，開(kāi)展心理疏導(dǎo)。

　　截至目前，我市工會(huì)已在線上、線下舉辦300余場(chǎng)專題講座，服務(wù)職工18萬(wàn)人次。市總工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，接下來(lái)將進(jìn)一步健全服務(wù)機(jī)制，充實(shí)服務(wù)內(nèi)容，著力培養(yǎng)職工良好心理素養(yǎng)，為推動(dòng)健康中國(guó)、幸福城市建設(shè)貢獻(xiàn)工會(huì)力量。（綿報(bào)融媒記者 曾晨）

編輯：李志