新華社海口3月2日電（記者公兵、肖世堯、劉博）“Good（好）”“Excellent（很好）”。2日下午，中國(guó)足球（南方）訓(xùn)練基地19號(hào)場(chǎng)地，中國(guó)男足國(guó)家隊(duì)新任主教練亞歷山大·揚(yáng)科維奇的首堂訓(xùn)練課在此間進(jìn)行。他一邊安排著訓(xùn)練科目，一邊不斷鼓勵(lì)球員們，意在提升士氣。

　　訓(xùn)練從16:35開(kāi)始，持續(xù)了約70分鐘，訓(xùn)練內(nèi)容包括兩人傳球、四人跑位傳球、六十米跑（加速跑+放松跑）、小組傳搶等。武磊、吳曦、張琳芃、譚龍等24名球員參加了訓(xùn)練。受身體狀態(tài)所限，艾克森參加了部分合練，然后與蔣光太、任航參加了康復(fù)組的單獨(dú)訓(xùn)練。

　　記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，本次訓(xùn)練強(qiáng)度并不算大。國(guó)家隊(duì)相關(guān)人士介紹，首堂訓(xùn)練課揚(yáng)科維奇意在提升球員們的體能，將通過(guò)9天的訓(xùn)練讓他們達(dá)到比賽狀態(tài)，并在?？谔呷龍?chǎng)熱身賽，從而為與新西蘭隊(duì)的友誼賽做好充分準(zhǔn)備。

　　在1日的媒體見(jiàn)面會(huì)上，揚(yáng)科維奇表示，將球員體脂率控制在10%以下等做法是足球界的慣常要求。2日上午，國(guó)家隊(duì)測(cè)了部分球員的體脂率，總體情況不錯(cuò)，即便有尚未達(dá)標(biāo)的，揚(yáng)科維奇希望他們通過(guò)接下來(lái)的訓(xùn)練盡快達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)家隊(duì)上午還在健身房進(jìn)行了訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)肌肉的刺激提升力量水平。

　　國(guó)足在?？诘臒嵘碣悓?duì)手尚未完全確定，但由于有多支俱樂(lè)部隊(duì)伍在海口冬訓(xùn)，因此熱身賽對(duì)手并不難找。國(guó)足與新西蘭隊(duì)的兩場(chǎng)友誼賽將分別于3月23日、26日在奧克蘭、惠靈頓舉行。