新華社南寧12月3日電 題：世界冠軍夢從4歲開啟
新華社記者黃浩銘
“頭頂倒立，腳繃直，堅持。”在廣西南寧市體育運動學校的體操訓練館里，教練黃志光在場地內來回走動，糾正著學員的動作。學員學得認真，教練教得仔細。
“這里的孩子最小4歲，最大7歲，在體操運動員培養體系里，我們是最基礎的階段。”黃志光1989年體育專業畢業后從事體操教練工作，為體操事業選出好苗子是他對自己的定位。30多年來，在他的指導下，有600多名孩子與體操項目結緣，一些優秀的學員還被選拔到專業隊，成為職業運動員。其中最有名的是今年10月在世界體操錦標賽女子高低杠項目中奪冠的韋筱圓。
“筱圓4歲的時候就跟著我訓練，練了近4年，后來我又把她送到自治區體校隊。”談起愛徒韋筱圓，黃志光的自豪感溢于言表，穩定、沉著、訓練認真是韋筱圓給他留下的印象。黃志光認為，這些優點，為她的職業生涯發展打下了堅實的基礎。
現在的南寧市體育運動學校體操隊有30多名學員，由黃志光和蔣俊兩名教練負責訓練。這些學員吃住都在體校，有專門的生活老師照料，學員每天上午像普通幼兒園學生一樣上課，下午訓練兩個半小時，每個周末可以回家一天。訓練、住宿和生活老師的費用全由政府財政承擔，家長只需交少量伙食費。
黃志光說，南寧市的幼兒園是他們選材的主要途徑，活潑、好動、外向是基礎條件，經過老師推薦和試訓，如果發現合適的苗子，教練組就會找家長商量，讓孩子來體校訓練。市內各大兒童游樂場也是選材的重要途徑，每逢假日教練組就會到游樂場里觀察小孩子的活動，發現活潑好動、運動協調性好的適齡小孩，教練會主動聯系家長，邀請他們把孩子送到體校培訓。
在體操館內，30多名孩子分布在不同的項目前進行訓練，一些年齡大一點的學員專注技術動作的訓練，一些年紀小的學員主要是在平衡木上練習行走，在雙杠上練習支撐。練習之余，孩子們還會相互比試，氛圍相對輕松。
“體操訓練是體育項目中起步較早的，4歲就要開始訓練，這個年齡段的小孩不能強壓他們去做動作，要從興趣培養和基本功訓練入手，讓他們養成良好的習慣，逐步掌握標準的動作。”黃志光說，這些學員訓練的前一兩個月只用在場地玩，孩子的天性會讓他們對各類器材感到好奇，并用自己的方式進行初步的嘗試，激發興趣之后再教他們一些基本的動作，最后再打磨細節。經過3年多時間的訓練，到學員7歲的時候，基本就能看出哪些適合繼續從事體操項目，哪些可以轉向其他的體育項目。有了體操訓練的基礎之后，學員的身體協調性和運動能力會優于同齡人，從事其他項目的訓練也會更有優勢。
近年來，由于國家對體育事業的重視，越來越多的家長愿意把小孩送到體校進行訓練，體操隊的生源也越來越多。在目前這批學員中，黃志光已經發現幾名具備較大發展潛力的學員，一個月前才來參加訓練的4歲男孩汪成銘對動作理解很快，教練示范幾次后就能掌握要領。今年5歲的凌子耀爆發力強，動作標準，小小年紀已經可以連續做10多個引體向上。今年年底，還有兩名7歲的學員將到自治區體校隊進行試訓，有望加入專業隊。
黃志光說，體校訓練的目的是培養專業運動員，需要招收能夠堅持從事這項運動的好苗子，進入市級體操隊的孩子最終能夠成為職業隊員的比例不到10%。從入門到站上全國比賽的舞臺至少需要8年的時間，而且過程會非常艱辛。對于以鍛煉孩子身體為目的的家長，則建議他們選擇體操俱樂部進行訓練，同樣能達到效果。
“韋筱圓能夠拿到世界冠軍，背后是10多年日復一日的刻苦訓練，對于體操運動員而言，奪冠之路是從4歲開啟的。”黃志光說。
