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        精神過年
        发稿时间: 2021-02-21 09:54    来源: 綿陽晚報(bào)

          ◎楊德振(廣州)

          春節(jié),不少人沒有回家鄉(xiāng),而是選擇留在工作和生活的地方過年。“此心安處是吾鄉(xiāng)。”平安喜樂,心存美好,在哪兒都能快樂過年。

          年之所以為“年”,是一年中最大的節(jié)日,其核心底蘊(yùn)是“團(tuán)圓”。一家人幸福地相處在一起,吃什么不重要,喝什么不重要,重要的是團(tuán)圓。今年由于是特殊之年,不少人選擇就地過年,從另一個(gè)角度看,這是對(duì)“生命至上”理念的一種踐行,畢竟團(tuán)圓的底色和前提是平安,平安是福,就算不能相處一地,也可以云團(tuán)聚,心團(tuán)圓。

          人沒還鄉(xiāng),可以“精神還鄉(xiāng)”,形式可以多種多樣。例如,在歡樂的假期里,我們可以每天與家人進(jìn)行緊密熱絡(luò)的視頻暢談,給親戚好友寄去第二故鄉(xiāng)的土特產(chǎn)和食品,給年邁的父母寄回保暖衣物和新款鞋襪,利用互聯(lián)網(wǎng)制作個(gè)人在外打拼的視頻廣發(fā)親友群……

          我在這里還要特別提醒的是,我們別只顧著為身體過年,也要給精神過個(gè)“年”。

          “身體過年”的最大特征就是與家人朋友團(tuán)圓,暢敘親情、友情,卸下一年的風(fēng)塵與勞累。其實(shí),精神在此時(shí)也可以借機(jī)“團(tuán)圓”和歸整一下,把平常過多的欲望、不必要的焦慮、任性的戾氣統(tǒng)統(tǒng)拋卻,集中精神,靜養(yǎng)精神,提升精神。利用春節(jié)假期給精神來一次“沐浴更衣”“盤點(diǎn)回溯”“交融提升”“鋤草拔節(jié)”,借此給精神“減負(fù)”“減壓”“除塵”“除銹”,讓精神更加清爽、輕松、光亮,甚至變得豐盈起來,這才是“精神過年”的目的。

          “精神過年”不受限制,可以充實(shí)和豐富就地過年的內(nèi)容,還可以激發(fā)每個(gè)人的精氣神,讓人們的身心獲得一種嶄新的能量和體驗(yàn)。

          在悠長(zhǎng)的春節(jié)假期里,有許多“精神過年”的方式,把生活節(jié)奏放緩。例如放下工作和應(yīng)酬,系統(tǒng)而悠閑地品讀幾本閑書。也可以做好個(gè)人防護(hù),去電影院里看一場(chǎng)電影,走進(jìn)戲院看一場(chǎng)演出,進(jìn)博物館、美術(shù)館看一場(chǎng)展覽。或者一個(gè)人到空曠的大自然,心無旁騖地與山水花鳥來一個(gè)約會(huì)。又或者在暖洋洋的太陽底下聽聽新歌、發(fā)個(gè)呆、寫一篇心靈日記,記錄一下此時(shí)的精神狀況。還可以做一天義工或志愿者,讓愛心張揚(yáng),溫暖他人……只要有助于精神濡染、滋養(yǎng)、洗禮、升華,一切有益的事情都可以在春節(jié)假期里去做。平時(shí)沒空去做,此時(shí)去做,不僅可以增添喜慶節(jié)目,休閑愉悅,還可以給自己拓展人生格局,提升境界,補(bǔ)充精神養(yǎng)分。再者,你自己的慷慨付出,也是另一種收獲的開始,是一個(gè)人精神涅槃、拔節(jié)的體現(xiàn)。

          不管在哪里過年,首先要過的是一個(gè)平安年。在平安的前提下,再過一個(gè)充實(shí)年。既要安排好“身體過年”,還要想辦法讓精神也跟上生活的步伐和節(jié)奏,讓精神也過一個(gè)“富庶”“獨(dú)特”的新年。

          編輯:譚鵬



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