隨著近期一檔綜藝節目熱播，個別嘉賓的表現引發人們對NPD(自戀型人格障礙)等人格的討論。
于是，各類以“你以為正常，其實是×××的行為”為標題的心理分析短視頻熱度飆升，這些視頻通過總結某種人格或心理問題的特征，在線為網友“診斷”人格，NPD、BPD(邊緣型人格障礙)、ADHD(注意缺陷與多動障礙)等專業術語成為“網絡熱門人格”。不少網友表示，刷了幾個視頻才發現自己“不正常”。“確診”了被不少博主定義為“人格癌癥”——NPD的網友更是陷入深深的自我懷疑，怕自己真的“無法被治愈”，也怕親朋好友真如一些視頻所說“遠離這種‘劇毒’人格”。
隔空“診斷”人格，靠譜嗎?專業人士介紹，心理問題或人格障礙的診斷需要考慮整體性，包括癥狀出現的頻率和持續時間、情境和背景等，是一個復雜而全面的過程，不能僅憑某個行為就下結論。僅靠幾個綜藝片段、幾個簡短問題、幾個籠統描述就判定人格障礙，忽略了診斷過程的專業性，也忽視了個體的復雜性。將正常的人格特質描述成病理化人格障礙，也容易引發觀眾不必要的心理負擔。一些觀眾以為自己“確診”了某種人格障礙，還可能會放棄或推遲尋求專業幫助，影響心理健康。這在隔空“確診”NPD的網友身上表現得尤為明顯，許多人不僅產生焦慮、恐懼情緒，還面臨著外界的貶低與否定，足見濫貼精神疾病標簽的危害性。
當然，關注心理健康是好事，分享“網絡熱門人格”鑒定視頻也可能是出于好意，但診斷心理問題往往沒有這么簡單，絕大部分視頻很難達到科普目的。這不禁讓人想起前段時間爆火的MBTI人格測試，由此衍生出的“你是i(內向)人還是e(外向)人”成為許多年輕人的社交開場白。然而，16種人格豈能定義各種各樣的人?非此即彼的歸類、二選一的選項又如何精細化表達測試者的狀態?
從曾經的九型人格，到MBTI人格測試，再到如今的“網絡熱門人格”鑒定，類似簡單粗暴的測試總是“你方唱罷我登場”。究其原因，人類天生就有探究自我的傾向，希望通過更好認識自己和身邊人的行為動機，獲得更多確定性，提升適應能力。而且人類大腦善于通過加工類別把復雜世界簡化，從而快速理解人或事。這也導致了，相對于嚴謹、復雜的專業診斷，簡單、直接的測驗更容易流行。
眼下流行的“網絡熱門人格”鑒定視頻，大概率不會是最后一個粗暴測試工具。好的一面是，可以為人們迅速提供參考，幾乎沒有什么門檻;壞的一面則是，若測試者盲從盲信，貼標簽會帶來自我固化和群體極化傾向，即讓本來可能只有一點相似的人，在不斷交換類似觀點之后變得更相似，反過來又會讓個體把自己身上的標簽貼得更緊，扼殺成長可能性。
更廣泛來看，網上的信息五花八門，有真有假，靠譜程度各有不同，心理學相關內容是這樣，養生知識是這樣，各種資訊也是這樣。只不過越是專業的領域，就如心理健康，越需要觀眾提高鑒別意識、多聽專業人士建議。分享者再多一些責任感，盡量保證內容質量，就更好了。(維辰)
編輯：譚鵬
