近日，鹽亭縣云溪實驗中學開展了以“心靈成長”為主題的2025年 春守護師生心理健康活動。

　　該校以“525” 心理健康月為契機，在關注學生個體心理需求與群體生態建設的同時，將家校合作深度融入團輔活動，用愛與智慧編織起守護青少年心靈的立體網絡，讓每個生命都能在 “看見” 與 “陪伴” 中舒展枝椏。

　　看見個體：讓每個心靈都有專屬的光

　　教育的溫度，藏在對每個生命的 “看見” 里。本次活動以 “一人一策” 的精準思維，為不同成長階段的學生定制心靈關懷方案：

　　青春期的私密對話：八年級女生講座設置 “匿名傾訴角”，少女們將關于容貌焦慮、友誼困惑的紙條投入 “心靈信箱”，魏金芬老師以 “過來人” 的視角拆解成長密碼，如 “青春痘是青春的勛章”“真正的友誼像樹，不需要天天澆水卻永遠扎根”，讓敏感的心事在理解中得到安放。

　　成長陣痛的精準回應：七年級召開主題為“妙語生花，讓溝通溫暖而有力量”的語言藝術專題講座 ，心理老師孫攀梅結合生活中的不良語言現象和咨詢中遇到的語言傷害案例，通過情景模擬等方法，重建孩子內心秩序，收獲成長的力量；九年級考前減壓團輔上，班主任和家長代表為孩子們搶奪零食而奮力奔跑的身影，讓人激動之余，剩下滿滿的感動；家長代表的拳拳情意，班級孩子們的感恩和不舍，都化作一個個生動的字符跳躍在潔白的信紙上，這些帶著溫度的文字，成為學生書桌前的心靈書簽。

　　個性表達的自由場域：心靈涂鴉墻上，有學生用黑色線條勾勒壓力，有學生用彩色蠟筆畫出絢麗的彩虹，那些寫滿 “我也有過類似經歷” 的紙條，讓個體的孤獨感在 “被懂得” 中悄然消散。

　　激活群體：在共生共鳴中構筑心靈家園

　　當個體的光芒匯聚，便形成照亮彼此的星河。活動通過場景化設計，讓學生在群體互動中找到 “我們” 的歸屬感：

　　班級微社群的情感共振：七年級 “習慣養成” 主題班會以 “時光博物館” 形式，展示學生從入學到現在的照片對比 —— 有人從書包雜亂到井井有條，有人從拖延寫作業到主動制定計劃。班主任老師們引導學生分享：“你眼中的自己，和同學眼中的你，有什么驚喜？” 這種看見他人、反觀自我的過程，讓班級成為相互映照的 “成長鏡像”。

　　跨年級的心靈接力：九年級學生在涂鴉墻繪制 “中考心路”，七年級學弟學妹用貼紙送上 “學長加油”的美好祝福；氣球造型和扭扭棒打卡點，楊春慧、陳麗萍兩位老師帶領七八年級手工班的同學們化身“創作達人”，手把手教學，教導九年級的學長學姐們創作出一幅幅靈動可愛的手工作品，指間飛舞，編織的是美好的未來，這種代際傳遞與跨界合作，讓校園形成 “大帶小、小敬大” 的心理支持鏈。

　　師生角色的柔性重構：“不走尋常路的老班” 游戲中，平時不茍言笑，一本正經的班主任們，也卸下身份枷鎖，家長和學生代表一起演繹了番不同的風景，同學們歡笑的同時，也悄悄訴說：“原來老師也會笨拙，也會為我們放下架子，這種不完美，好溫暖。” 當權威角色轉化為 “成長玩伴”，教育便有了走進心靈的通行證。

　　家校同頻：團輔活動中的 “心” 力量聚變

　　在九年級中考減壓團輔現場，家校合作成為最動人的注腳，讓心理支持突破校園圍墻，延伸至家庭的情感根系：

　　家長的 “身份突圍”：“零食大作戰” 中，家長代表穿著運動服與班主任組隊 “搶零食”，平時在家庭群里只發 “注意安全” 的爸爸們，此刻像孩子一樣奔跑吶喊。有學生說：“看到媽媽在操場摔倒又爬起來繼續搶，突然懂了她平時嘮叨背后的用力。” 家長王先生感慨：“放下家長的‘人設’，才能真正看見孩子的世界。”

　　雙向傾聽的情感爆破：“聽我說謝謝你” 環節，學生哽咽著對父母說：“你們總說我玩手機，卻沒發現我只是想逃避壓力”；家長代表則紅著眼眶道歉：“寶貝，媽媽曾把焦慮轉嫁給你，對不起。” 這些遲來的告白，讓親子間的 “情緒堰塞湖” 在淚水中悄然疏通。

　　教育理念的同頻升級：現場家長們與班主任和孩子們深度交流，有人掏出手機記錄，有人主動分享自家的 “情緒角”，這種從 “單兵作戰” 到 “經驗共享” 的轉變，讓家庭教育從 “焦慮競技場” 回歸 “心靈充電站”。

　　長效聯結的暖心延續：活動后，心理老師將為每個家庭發放 “親子心靈手賬”，記錄每周一句鼓勵、一次擁抱；班主任在 “家長群”會持續分享青春期溝通技巧。當家校合作從 “活動日” 走向 “日常化”，教育便有了持續滋養心靈的力量。

　　生長的力量：從 “心” 出發的改變正在發生

　　活動結束后，校園里涌動著溫暖的 “化學反應”：七年級課間多了互相鼓勵“你今天上課那個問題回答得真好！” 的小伙伴；八年級女生學會了如何保護自己，如何應對青春期的困惑和煩惱，如何將他人建議轉化為成長養分；九年級走廊的 “目標勵志墻” 前，常有學生駐足微笑，然后帶著力量回到教室。更令人欣喜的是，家長朋友圈里的 “曬娃” 從 “考了多少分” 變為 “今天和孩子聊了半小時”“他主動和我分享了心事”。

　　云溪實驗中學用這場心理健康月活動證明：真正的教育，是讓每個孩子都能在個體的星空下璀璨閃耀，在群體的星河中找到位置，在家校的同頻共振中汲取能量。當教育者學會用 “心” 傾聽、用 “愛” 聯結，青春的土壤里便會生長出最堅韌的生命力 —— 那是對自我的接納，對世界的善意，更是面向未來的勇氣。

　　愿每個孩子都能記得，在這個五月，曾有一群人，為他們的心靈撐起了一片晴朗的天空；更愿這份溫暖，成為他們漫長人生中，隨時可以回望的精神原鄉。

　　（楊丹鶴     黃友勇）