近日，鹽亭縣云溪實(shí)驗中學(xué)開展了以“心靈成長”為主題的2025年 春守護(hù)師生心理健康活動。

　　該校以“525” 心理健康月為契機(jī)，在關(guān)注學(xué)生個體心理需求與群體生態(tài)建設(shè)的同時，將家校合作深度融入團(tuán)輔活動，用愛與智慧編織起守護(hù)青少年心靈的立體網(wǎng)絡(luò)，讓每個生命都能在 “看見” 與 “陪伴” 中舒展枝椏。

　　看見個體：讓每個心靈都有專屬的光

　　教育的溫度，藏在對每個生命的 “看見” 里。本次活動以 “一人一策” 的精準(zhǔn)思維，為不同成長階段的學(xué)生定制心靈關(guān)懷方案：

　　青春期的私密對話：八年級女生講座設(shè)置 “匿名傾訴角”，少女們將關(guān)于容貌焦慮、友誼困惑的紙條投入 “心靈信箱”，魏金芬老師以 “過來人” 的視角拆解成長密碼，如 “青春痘是青春的勛章”“真正的友誼像樹，不需要天天澆水卻永遠(yuǎn)扎根”，讓敏感的心事在理解中得到安放。

　　成長陣痛的精準(zhǔn)回應(yīng)：七年級召開主題為“妙語生花，讓溝通溫暖而有力量”的語言藝術(shù)專題講座 ，心理老師孫攀梅結(jié)合生活中的不良語言現(xiàn)象和咨詢中遇到的語言傷害案例，通過情景模擬等方法，重建孩子內(nèi)心秩序，收獲成長的力量；九年級考前減壓團(tuán)輔上，班主任和家長代表為孩子們搶奪零食而奮力奔跑的身影，讓人激動之余，剩下滿滿的感動；家長代表的拳拳情意，班級孩子們的感恩和不舍，都化作一個個生動的字符跳躍在潔白的信紙上，這些帶著溫度的文字，成為學(xué)生書桌前的心靈書簽。

　　個性表達(dá)的自由場域：心靈涂鴉墻上，有學(xué)生用黑色線條勾勒壓力，有學(xué)生用彩色蠟筆畫出絢麗的彩虹，那些寫滿 “我也有過類似經(jīng)歷” 的紙條，讓個體的孤獨(dú)感在 “被懂得” 中悄然消散。

　　激活群體：在共生共鳴中構(gòu)筑心靈家園

　　當(dāng)個體的光芒匯聚，便形成照亮彼此的星河。活動通過場景化設(shè)計，讓學(xué)生在群體互動中找到 “我們” 的歸屬感：

　　班級微社群的情感共振：七年級 “習(xí)慣養(yǎng)成” 主題班會以 “時光博物館” 形式，展示學(xué)生從入學(xué)到現(xiàn)在的照片對比 —— 有人從書包雜亂到井井有條，有人從拖延寫作業(yè)到主動制定計劃。班主任老師們引導(dǎo)學(xué)生分享：“你眼中的自己，和同學(xué)眼中的你，有什么驚喜？” 這種看見他人、反觀自我的過程，讓班級成為相互映照的 “成長鏡像”。

　　跨年級的心靈接力：九年級學(xué)生在涂鴉墻繪制 “中考心路”，七年級學(xué)弟學(xué)妹用貼紙送上 “學(xué)長加油”的美好祝福；氣球造型和扭扭棒打卡點(diǎn)，楊春慧、陳麗萍兩位老師帶領(lǐng)七八年級手工班的同學(xué)們化身“創(chuàng)作達(dá)人”，手把手教學(xué)，教導(dǎo)九年級的學(xué)長學(xué)姐們創(chuàng)作出一幅幅靈動可愛的手工作品，指間飛舞，編織的是美好的未來，這種代際傳遞與跨界合作，讓校園形成 “大帶小、小敬大” 的心理支持鏈。

　　師生角色的柔性重構(gòu)：“不走尋常路的老班” 游戲中，平時不茍言笑，一本正經(jīng)的班主任們，也卸下身份枷鎖，家長和學(xué)生代表一起演繹了番不同的風(fēng)景，同學(xué)們歡笑的同時，也悄悄訴說：“原來老師也會笨拙，也會為我們放下架子，這種不完美，好溫暖。” 當(dāng)權(quán)威角色轉(zhuǎn)化為 “成長玩伴”，教育便有了走進(jìn)心靈的通行證。

　　家校同頻：團(tuán)輔活動中的 “心” 力量聚變

　　在九年級中考減壓團(tuán)輔現(xiàn)場，家校合作成為最動人的注腳，讓心理支持突破校園圍墻，延伸至家庭的情感根系：

　　家長的 “身份突圍”：“零食大作戰(zhàn)” 中，家長代表穿著運(yùn)動服與班主任組隊 “搶零食”，平時在家庭群里只發(fā) “注意安全” 的爸爸們，此刻像孩子一樣奔跑吶喊。有學(xué)生說：“看到媽媽在操場摔倒又爬起來繼續(xù)搶，突然懂了她平時嘮叨背后的用力。” 家長王先生感慨：“放下家長的‘人設(shè)’，才能真正看見孩子的世界。”

　　雙向傾聽的情感爆破：“聽我說謝謝你” 環(huán)節(jié)，學(xué)生哽咽著對父母說：“你們總說我玩手機(jī)，卻沒發(fā)現(xiàn)我只是想逃避壓力”；家長代表則紅著眼眶道歉：“寶貝，媽媽曾把焦慮轉(zhuǎn)嫁給你，對不起。” 這些遲來的告白，讓親子間的 “情緒堰塞湖” 在淚水中悄然疏通。

　　教育理念的同頻升級：現(xiàn)場家長們與班主任和孩子們深度交流，有人掏出手機(jī)記錄，有人主動分享自家的 “情緒角”，這種從 “單兵作戰(zhàn)” 到 “經(jīng)驗共享” 的轉(zhuǎn)變，讓家庭教育從 “焦慮競技場” 回歸 “心靈充電站”。

　　長效聯(lián)結(jié)的暖心延續(xù)：活動后，心理老師將為每個家庭發(fā)放 “親子心靈手賬”，記錄每周一句鼓勵、一次擁抱；班主任在 “家長群”會持續(xù)分享青春期溝通技巧。當(dāng)家校合作從 “活動日” 走向 “日常化”，教育便有了持續(xù)滋養(yǎng)心靈的力量。

　　生長的力量：從 “心” 出發(fā)的改變正在發(fā)生

　　活動結(jié)束后，校園里涌動著溫暖的 “化學(xué)反應(yīng)”：七年級課間多了互相鼓勵“你今天上課那個問題回答得真好！” 的小伙伴；八年級女生學(xué)會了如何保護(hù)自己，如何應(yīng)對青春期的困惑和煩惱，如何將他人建議轉(zhuǎn)化為成長養(yǎng)分；九年級走廊的 “目標(biāo)勵志墻” 前，常有學(xué)生駐足微笑，然后帶著力量回到教室。更令人欣喜的是，家長朋友圈里的 “曬娃” 從 “考了多少分” 變?yōu)?“今天和孩子聊了半小時”“他主動和我分享了心事”。

　　云溪實(shí)驗中學(xué)用這場心理健康月活動證明：真正的教育，是讓每個孩子都能在個體的星空下璀璨閃耀，在群體的星河中找到位置，在家校的同頻共振中汲取能量。當(dāng)教育者學(xué)會用 “心” 傾聽、用 “愛” 聯(lián)結(jié)，青春的土壤里便會生長出最堅韌的生命力 —— 那是對自我的接納，對世界的善意，更是面向未來的勇氣。

　　愿每個孩子都能記得，在這個五月，曾有一群人，為他們的心靈撐起了一片晴朗的天空；更愿這份溫暖，成為他們漫長人生中，隨時可以回望的精神原鄉(xiāng)。

　　（楊丹鶴     黃友勇）