綿陽新聞網訊  為了幫助學生樹立積極樂觀心態，緩解備考壓力，6月1日，三臺一中在學校田徑場開展了以“關愛心靈，護航青春”為主題的2025年“‘525’心理健康教育周系列活動，初中部2000余名師生參與此次活動。

　　活動中，該校特邀教育部社區教育研究培訓中心心理健康輔導師、高級家庭教育講師張藝雯老師運用積極心理學理論，通過團輔活動、科學知識普及、真實故事分享與實用方法指南，引導學生關注自我心理狀態，學會壓力調適，構建積極心態，有效緩解學生考前焦慮，幫助學生沉著備考。

　　“在青春期如何愛自己呢？”張老師告訴大家：首先不要內耗自己，要提醒自己，當下已經很好了，無論發生什么，你都能輕松地應對生活。其次要呵護自己，當自己的愿望不能馬上實現時，請耐心對待自己。最后要贊美自己，從最小的事做起，時常告訴自己，你很棒。

　　心理健康是成長的基石，也是幸福的泉源。三臺一中初中部負責人胡彪在活動中提出：希望每一位同學都能學會關愛自己、傾聽內心，在遇到困惑時勇敢求助；也希望全體教師繼續做好學生成長的守護者，將心理健康教育融入日常，共同營造溫暖、包容的校園氛圍。

　　該校相關負責人表示，讓我們用科學的態度面對成長的困惑，用真誠的行動傳遞關懷，讓青春在身心健康中綻放絢麗光彩！

　　（雙銳 黃友勇）
 

    編輯：郭成