綿陽新聞網訊   為了幫助女童科學認識青春期變化，樹立健康積極的成長觀念，5月30日，綿陽科技城新區婦聯聯合博雅學校舉辦了以“粉紅羽翼”為主題的2025年女童青春期健康教育公益課堂活動。本次活動由新區婦聯執委、“愛心媽媽”王芬老師主講，通過生動講解與互動交流，為同學們帶來了一場溫暖而實用的青春成長課。

　　科學認知青春期   王芬老師圍繞聯合國界定的青少年年齡段（10-19歲），系統講解了青春期身體發育特點，包括生殖系統構造、月經健康知識（如周期、痛經管理）及常見問題應對，引導學生消除誤解，正確對待生理變化。

　　營養與運動指南   結合《中國青少年健康教育核心信息》和《體衛融合運動指南（2024）》，強調青春期均衡膳食的重要性，并推薦每日60分鐘科學運動方案（有氧+抗阻+柔韌訓練），助力健康成長。

　　心理健康賦能  針對青春期情緒波動、學業壓力、人際交往等心理挑戰，提出“接納自我、管理情緒、建立支持系統”三大建議，鼓勵學生通過積極認知調整和溝通技巧提升心理韌性。

　　互動與共鳴  課堂穿插詩歌朗誦《我是》和寄語“愿你成為獨一無二的色彩”，以藝術形式傳遞自信與自愛，引發學生深刻共鳴。

　　學生反饋  “原來月經和身體變化是正常的成長過程，我不再害怕了！”“學會了用運動緩解壓力，以后要堅持跳繩和拉伸！”學生在參與分享時說道。

　　時間

　　本次公益課堂不僅填補了女童青春期健康教育的需求，更通過“生理+心理+社會支持”的全方位指導，幫助她們以科學態度和樂觀心態迎接成長挑戰，體現了學校與婦聯對青少年健康成長的深切關懷。

　　青春如羽翼初展，需以知識與愛呵護。該校相關負責人表示，學校將持續聯合社會力量，開展更多健康教育系列活動，為學生的終身發展奠定健康基石。（黃婧  黃友勇）

    編輯：郭成