杜小波（右）講解如何科學(xué)防癌抗癌 記者 陳冬冬 攝
綿陽(yáng)新聞網(wǎng)訊 11月7日下午，“涪江觀察開講啦”健康領(lǐng)域“開講啦·仁心”專場(chǎng)活動(dòng)如期舉行。活動(dòng)邀請(qǐng)到綿陽(yáng)市中心醫(yī)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師杜小波，以“如何遠(yuǎn)離、如何早發(fā)現(xiàn)、如何與癌共處”為題，與觀眾分享如何將對(duì)癌癥的“恐懼”轉(zhuǎn)化為“行動(dòng)力”，通過(guò)“三級(jí)預(yù)防”體系科學(xué)防癌抗癌。
杜小波從一級(jí)預(yù)防切入，他表示，在腫瘤面前，基因、年齡及部分環(huán)境因素屬于不可控范疇，但生活方式是最關(guān)鍵的可控因素，核心包括不吸煙、限制飲酒、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及均衡飲食。談及煙酒對(duì)健康的影響，針對(duì)家庭中“二手煙”如何徹底規(guī)避的問(wèn)題，杜小波強(qiáng)調(diào)，家庭應(yīng)打造完全無(wú)煙環(huán)境；同時(shí)指出，酒精會(huì)增加多種癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，建議最好不飲酒，若飲酒需嚴(yán)格控制攝入量。
在日常飲食方面，杜小波給出具體建議：少吃紅肉、加工肉制品、高糖及精制碳水化合物、腌臘制品，堅(jiān)決不吃霉變食物；多攝入新鮮蔬果與優(yōu)質(zhì)蛋白；同時(shí)需重視體重管理，避免超重或肥胖。
講座中，杜小波用“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”概括了二級(jí)預(yù)防的核心。他提到，防癌篩查需結(jié)合癌種、年齡及個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)因素綜合制定方案；腫瘤標(biāo)志物多用于治療效果隨訪或風(fēng)險(xiǎn)提示，不能替代影像、內(nèi)鏡等專業(yè)篩查手段。針對(duì)體檢報(bào)告中常見的“結(jié)節(jié)”問(wèn)題，杜小波表示，需針對(duì)肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)分別解讀，結(jié)合結(jié)節(jié)大小、影像特征及動(dòng)態(tài)變化判斷良惡性，多數(shù)良性結(jié)節(jié)需定期隨訪，少數(shù)疑似惡性者則需進(jìn)一步檢查評(píng)估。
此外，杜小波還以“與癌共存，活出質(zhì)量與尊嚴(yán)”為主題，解讀了三級(jí)預(yù)防的內(nèi)涵。他表示，并非所有腫瘤患者都需要接受手術(shù)、放療、化療，需根據(jù)腫瘤類型與分期個(gè)體化制定治療方案，早期與中晚期患者的治療手段存在顯著差異。至于是否該向患者隱瞞病情？家屬應(yīng)如何管理自身情緒，避免影響患者？杜小波給出建議：應(yīng)在醫(yī)生協(xié)助下與患者坦誠(chéng)溝通，家屬需積極管理自身情緒，堅(jiān)定給予患者心理支持，耐心包容患者的情緒波動(dòng)。
在網(wǎng)友互動(dòng)提問(wèn)環(huán)節(jié)，杜小波就觀眾關(guān)心的腫瘤靶向治療與免疫治療的區(qū)別及局限性、熬夜與癌癥發(fā)病率的關(guān)聯(lián)、腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散的原因及預(yù)防措施等問(wèn)題，逐一進(jìn)行了詳細(xì)解答。
節(jié)目尾聲，杜小波為欄目寫下“科學(xué)防癌，規(guī)范抗癌”的寄語(yǔ)。他表示，通過(guò)“涪江觀察開講啦”與觀眾的互動(dòng)，感受到當(dāng)前民眾對(duì)癌癥的認(rèn)知水平顯著提升，不再“談癌色變”，更愿意積極面對(duì)，希望本期節(jié)目能進(jìn)一步普及防癌抗癌知識(shí)，幫助更多人樹立科學(xué)的健康觀念。
綿陽(yáng)市衛(wèi)生健康委員會(huì)黨組成員、副主任田衛(wèi)表示，借助“涪江觀察開講啦”等平臺(tái)和載體，強(qiáng)化健康知識(shí)普及、行為習(xí)慣塑造與醫(yī)療體系協(xié)同，推動(dòng)健康理念從被動(dòng)治療向主動(dòng)預(yù)防轉(zhuǎn)變，將助力醫(yī)療衛(wèi)生體系向以健康為中心轉(zhuǎn)型，提升社會(huì)整體健康水平，為綿陽(yáng)市加快建成省域經(jīng)濟(jì)副中心提供堅(jiān)實(shí)的衛(wèi)生健康保障。
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“涪江觀察開講啦”公益講座由中共綿陽(yáng)市委宣傳部指導(dǎo)，綿陽(yáng)市教體局、綿陽(yáng)市文廣旅局、綿陽(yáng)市衛(wèi)健委支持，綿陽(yáng)市新聞傳媒中心主辦，綿陽(yáng)市文化傳媒（集團(tuán)）有限公司承辦。欄目圍繞探索立德樹人的教育智慧、踐行健康生活的美好方式、守護(hù)文化傳承的薪火之光等核心方向，邀請(qǐng)綿陽(yáng)老百姓心目中的“大先生”、健康“守護(hù)人”和文化“貼心人”，以深邃思想解析時(shí)代課題，以卓越智慧引領(lǐng)發(fā)展方向。
（記者 安崢 唐韜）
編輯：譚鵬
