“正月十五鬧元宵，正月十六游百病。2月13日，正月十六游百病暨2025閬中古城過大年閉幕式系列活動在閬中滕王閣舉行。
上午9點，活動現場，健身節目展演、古裝人物同游滕王閣、漢服蹴鞠、滾鐵環、打地牯牛、打沙包等活動讓“游百病”更加豐富多彩。此外，在水城廣場、白塔山、錦屏山、大佛寺等地還開展了籃球系列活動、體育游園打卡、閬蒼南百人騎行、閬苑迎春詩詞薈、投壺游戲、傳統養生功法展示等系列活動。
“我每年都會參加‘游百病’，走一走，看一看，感覺整個人都精神了許多。希望這一傳統習俗能一直傳承下去。”一位年過七旬的閬中古城居民感慨道，每年正月十六，都會登上閬中白塔山祈求新年平安。
據《保寧府志》《閬中縣志》記載：上元節后一日的正月十六，閬中錦屏山上人集如群蟻，家家戶戶傾城而出，結伴出村、出鎮、出城，以散步和游走的方式，見橋必過，遇山則登，可謂聲勢浩大，盛況空前。據閬中市體育活動中心相關負責人介紹，“正月十六游百病”是閬中市由來已久的健身習俗。對于科學健身有很多現實意義——人們在春節期間吃了很多油膩的食物，運動量卻較少。長距離徒步相當于有氧運動，可以改善肺通氣量，增加肺活量，提高肺功能。“游百病”期間，快走使人體大部分轉為無氧代謝。另外，登山、露營活動需要大量的運動量，會消耗人體內積累的大量脂肪組織。此外，途中的遠景還可以調節視力，預防近視。
據了解，2013年，閬中正月十六“游百病”被列為中國體育非物質文化遺產名錄。發展至今，“游百病”不僅是一種民俗活動，在喜慶傳統節日的同時，同時倡導全民健身，讓市民游客真正體會到了“健康是福”的意義。目前，“游百病”已經成為閬中市群眾基礎最為龐大、參與積極性最為高漲、知名美譽度傳播最遠的全民健身活動。
(來源：四川觀察)
