當人口老齡化速度加快，當久坐不動和熬夜加班成為中青年人群的常態，中國高血壓防控面臨越來越嚴峻的挑戰——目前，我國高血壓患者約2.45億，平均每3名成人中有1人患病。

　　5月17日，在第21個世界高血壓日到來之際，由新華網發起、博朗健康生活支持的 “知數更知心” 全民血壓關愛計劃正式啟動。呼應2025世界高血壓日的主題——“精準測量，有效控制，健康長壽”，這一血壓關愛計劃旨在呼吁公眾提高對血壓管理的重視、倡導血壓精準監測、普及居家科學血壓管理理念，助力構建高血壓防控 “第一道防線”，讓科技為家庭健康管理提供堅實支撐。

　　無聲的危機：高血壓成全民健康“隱形殺手”

　　我國高血壓患病率逐年上升，但高血壓的知曉率、治療率與控制率卻不容樂觀。這種防治困境的背后，反映的是對高血壓的認知不足——首先是無癥狀高血壓容易被忽視，數據顯示，我國無癥狀高血壓患者占比過半；同時，高血壓的危害很多時候在被低估，高血壓不僅會增加腦卒中、冠心病等心腦血管疾病風險，也會悄然損傷心、腦、腎等靶器官，甚至還可能引發精神和心理問題。

　　更令人擔憂的是，高血壓越來越趨于年輕化——高鹽高糖高脂飲食、缺乏運動、壓力負荷、睡眠不足等不健康生活方式，讓越來越多的年輕人成為高血壓“潛在目標”。數據顯示，我國中青年高血壓患者中，約七成以上不知曉自身病情，控制率更是不足10%。

　　面對這一嚴峻形勢，《健康中國行動（2019-2030）》提出：到2022年和2030年，30歲及以上居民高血壓知曉率分別不低于55%和65%；高血壓患者規范管理率分別不低于60%和70%。

　　居家監測：科學管理的第一道防線

　　當下，家庭血壓監測已成為高血壓規范管理的關鍵一環。研究表明，家庭清晨血壓數據與患者預后密切相關，而家庭電子血壓計的普及為居家監測提供了有力的技術支撐。專家強調，科學管理血壓需做到“準”、“對”和“堅持”——為了確保血壓監測的科學性和準確性，規范操作必不可少，包括測量前靜坐5分鐘、袖帶中心與心臟保持同一高度、雙腳平穩地放地不交叉、早晚固定時間監測等，同時也要避免數據誤讀或僅憑單次結果輕易下結論。此外，長期規律的血壓監測是識別隱性風險的核心手段。通過長期監測建立個人“血壓檔案”，可推動管理方式從“患病后被動治療”轉向“日常生活中主動預防”，從零散記錄升級為系統性健康追蹤，才能真正筑牢家庭健康防線。

　　值得注意的是，血壓管理需全家共同參與。除已確診患者外，慢性病患者、遺傳高風險群體、長期生活方式不健康者及高壓職業人群同樣應該提高警惕。《中國高血壓防治指南（2024年修訂版）》指出，高鈉低鉀飲食、超重肥胖、吸煙酗酒、心理壓力等都是高血壓的主要危險因素。

　　科技賦能，守護萬家健康。項目啟動后，新華網將聯合權威心血管專家推出系列科普視頻，助力家庭實現血壓科學管理。與此同時，博朗健康生活于2025年在中國推出3款新型血壓計，將滿足不同家庭多元化的血壓監測需求，讓準確測壓觸手可及。

　　“知數，是呵護的開始；知心，是生活的答案。”博朗健康生活始終深耕家庭健康領域，以精準測量與溫暖關懷為核心，致力于為每個家庭提供可靠的健康解決方案。未來，博朗健康生活將繼續攜手各界，讓科技之精準與人性之溫度，共同守護萬家燈火。
 

    編輯：郭成